Geschreven door:
Marianne Meijerhof
En dan heb ik mijn eerste leercoachee afgerond. Zij wilde graag minder twijfelen. Want als ze minder twijfelt, dan voelt ze zich trots en blij en dan kan ze zich zelf zijn.
Jezelf kunnen worden, is dat niet het allermooiste? Heel toevallig is dat ook het motto van de academie waar ik mijn opleiding doe. Alleen... hoe word je jezelf? Dat is best een lastige vraag. En daarvoor ben ik er! Ik help jou jezelf te worden.
Dit meisje (D. 11 jaar) is op zoek gegaan naar zichzelf. Met hulp van de regenboog (methode om het Schatgraversspel te gebruiken) hebben we positieve en blije dingen van haar gevonden. Om jezelf te kunnen zijn, moet je weten wat je waard bent, waar jouw waarde zit. D. blijkt bijvoorbeeld heel gezellig te zijn en boordevol humor te zitten. Dit zijn kwaliteiten die je in kunt zetten op moment dat jij daarvoor kiest. We hebben een helpende gedachte geformuleerd. Dit kun je inzetten als affirmatie. Een affirmatie is een positieve zin die jou kan helpen. Hoe vaker je dit tegen jezelf zegt, hoe geloofwaardiger jij dat gaat voelen en ervaren. Je overtuigt je hersens als het ware van jouw waarde. Een voorbeeld is: ik ben goed zoals ik ben.
Bij het inzetten van Buts en Bofn bleek dat D. al een aantal keer een hele krachtige keuze in haar leven heeft gemaakt. Dat wist ze zelf niet of ze herkende het niet als zodanig. Als je weet wanneer en waardoor dingen wel lukten of een positieve uitwerking had, dat kun je dat dus vaker inzetten. Ook hier geldt weer dat je je daarvan dus bewust moet zijn.
Het resultaat van de coaching voor D. is trouwens dat ze ze minder frustraties ervaart bij het maken van schoolopdrachten en huiswerk. Ze levert minder strijd met zichzelf en legt de lat minder hoog voor zichzelf. Hierdoor is ze meer ontspannen, twijfelt ze minder en is ze zekerder van zichzelf.
Is het zo eenvoudig? Ja, zo eenvoudig kan het zijn. Vooral voor kinderen.
Door het inzetten van coaching kun je je bewust worden van deze kwaliteiten, ervaringen en overtuigingen. En kun je ze vaker gebruiken en inzetten. Het is jouw kracht. Die zit in jou, alleen weet je dat niet altijd. En ook het kennen van je kracht dat brengt jou weer dichterbij jezelf.
Mijn motto is dat het antwoord in jezelf zit. Ik help jou deze te vinden. Zodat jij kunt worden wie je bent. Jezelf!
Voel je je aangesproken, schroom niet en neem gerust contact met me op.
Wilt u nog meer blogberichten lezen? Ga dan naar de pagina Nieuws.