Cirkel van invloed

Geschreven door:
Marianne Meijerhof, 18 juli 2020

Hoi allemaal,

Veel mensen piekeren over dingen waar ze geen invloed op hebben. Dit geeft zorgen, kost veel energie en levert je uiteindelijk niets op. Het (her)kennen van jouw cirkel van invloed geeft je meer inzicht in je eigen handelen en in de (on)mogelijkheden. Het enige wat je hoeft te doen is het stellen van de vraag: kan ik iets doen aan het probleem? Is het zo simpel? Ja, zo simpel is het.

Wanneer je je aandacht met name richt op zaken buiten je cirkel van invloed, hoe negatiever je reageert op situaties.
Als jij je tijd en aandacht besteed aan hetgeen waar jij wel invloed op hebt, zul je merken dat je beter in je vel komt te zitten. Alleen dan kun je er iets aan doen.

Voorbeeld is het Nederlands weer. "Regent het alweer? Ik word er niet goed van." Niemand van ons heeft invloed op het weer. Waar je wel invloed op hebt is de keuze te maken voor het aantrekken van een regenjas. De regen wordt er niet minder van, maar je doet iets om droog te blijven. Het kost minder energie en je neemt zelf de leiding.

Een ander voorbeeld: "mijn collega lokt me iedere keer weer uit de tent. Wat een stomme collega." Je hebt geen invloed op het gedrag van die collega, maar je hebt wel invloed op je eigen gedrag en de manier waarop je er mee omgaat. Je zou je kunnen afvragen of jij iets kan doen om een andere reactie te krijgen. Dus jezelf de vraag stellen: "wat kan ik doen om een andere reactie te krijgen?"Op dat moment vergroot je je eigen cirkel van invloed. En dit is een krachtige verandering. Je neemt zelf de regie in handen en dat geeft grip. En ook al heeft jouw verandering van gedrag niet meteen effect, je krijgt wel het gevoel van grip en autonomie. In dit tweede voorbeeld zou je ook nog kunnen zeggen: het lukt me zelf nog niet om dit voor elkaar te krijgen, dus ik ga hulp vragen.

En verandert er echt niets, dan zul je het moeten loslaten. Naast je neer moeten leggen en stoppen met piekeren erover.
Wanneer je vooral aandacht en energie steekt in de zaken waar je wel invloed op hebt, wordt het ook makkelijker om de andere zaken los te laten. Omdat je groeit, sterker wordt en onafhankelijker. En wat je aandacht geeft, groeit. Hoe meer aandacht je geeft aan de zaken waar je wel invloed op hebt, hoe meer jij groeit in kracht en autonomie.

Als je invloed hebt op een situatie, dan maakt dat echt verschil voor jou. Het begint bij initiatief nemen. Dit is niet altijd een eenvoudige vaardigheid, omdat wij mensen nogal de neiging hebben om problemen of verantwoordelijkheden van fouten bij anderen neer te leggen. Het is belangrijk dat jij beseft hoeveel initiatief je zelf kunt nemen. Hoe meer initiatief je neemt om een situatie te veranderen, hoe meer grip je ervaart.

De cirkel van invloed (en van betrokkenheid) komen uit het boek van Steven Covey: De 7 eigenschap van effectief leiderschap.

Wil jij zicht krijgen op zaken waar jij wel invloed op hebt, dan kun je dit onderzoeken. Dat kun je zelf doen, maar dat kan ik ook met jou doen.

Liefs Marianne

Wilt u nog meer blogberichten lezen? Ga dan naar de pagina Nieuws.